Heilfasten?

Hallo Leute,

hat jemand von euch Erfahrung mit Heilfasten? Würde es gern mal ausprobieren.

Ich habe es noch nicht versucht, aber mein Vater hat es schon mehrmals gemacht. Er hat viel abgenommen, doch das ist hauptsächlich nur Wasser. Als er wieder vorsichtig angefangen hat zu essen, hat er mehr Kilos wieder auf den Rippen gehabt. Heilfasten sollte man als Reinigung für seinen Körper ansehen, nicht aber als Diät, denn der Jojoeffekt ist ziemlich heftig (zu mind. bei meinem Vater).
Liebe Grüsse
Tika

Hallo Tika,

ich denke Heilfasten sollte man wirklich nur als Reinigung des Körpers sehen und nicht als Diät. Der Jojoefekt ist wirklich zu groß.

Alles Liebe
Jenny

Hallo Pingu

Ich habe mit Heilfasten bisher sehr gute Erfahrungen gemacht. Muss aber auch sagen, dass der Jojo-Effekt dabei vorprogrammiert ist.
Momentan habe ich immer wieder Ärger mit meinem Darm gehabt und habe mich daher auch schon untersuchen lassen. Die Ursache wurde jedoch nicht festgestellt. Vermutlich Reizdarm - war die Diagnose.
In letzter Zeit haben sich die Beschwerden gehäuft und da ich die Nase voll davon hatte, habe ich mit Fasten angefangen.
Jetzt sind mittlerweile 8 Tage rum und ich fühle mich endlich wieder wohl. Keine Bauchschmerzen! - Das ist es wirklich wert!
Zudem sind auch schon 3 Kilo runter, aber die sollte man lieber nicht als gänzlich weg betrachten. Danach muss man schon sehr auf seine Ernährung achten, aber ich habe das schon einmal hinbekommen.