kalorienarmer Alkohol?

ich weiss das hört sich ein bisschen blöd an, aber ich bin heut abend auf eine feier eingeladen und wollt mal fragen,ob jemand weiss,welches alkoholische getränk nicht soo viel kcal hat.
ich weiss alkohol hat an sich viele,aber gibt es vielleicht eine alternative, die nicht so schlimm ist?ausser light-bier, mag ich gar nicht.
sonst hab ich in den letzten monaten immer 2-3 bier getrunken, aber das schmeckt mir auch gar nicht mehr.
also,hat da jemand einen tipp?

Hi!
Naja. 1g Alkohol enthält 7 kcal. Deswegen haben alkoholische Getränke auch immer einige Kalorien.
Aber du könntest die Getränke auch mit kaltem Wasser verdünnen. Dann muss dein Körper nämlich Kalorien verbrauchen um das Wasser zu erwärmen.
Wenn dir das nicht schmeckt, könntest du auch hinter jedes Glas Alk ein kaltes Glas Wasser trinken. Dann verbrennst du die Kalorien auch!

Hoffe, ich konnte dir zumindest ein wenig helfen!

Hi Jasmin,

das Alkohol generell nicht gerade diättauglich ist, weisst Du ja selber, aber es ist natürlich auch klar, dass Du evtl. auf einer Feier ein bisschen was trinken willst.

Ich würde Dir in dem Fall Weißweinschorle empfehlen.
Meine Mutter trank früher ganz gern mal ein Weißbier, während einer Diät ist sie auf WW-Schorle umgestiegen und es hat sich auf der Waage nicht ausgewirkt.


Sunsally

hey, ja hab das mit der weißwein-schorle probiert und auch nicht zugenommen.
dann weiß ich ja jetzt bescheid!vielen dank nochmal!

Zitat:

Original von jasmin ich weiss das hört sich ein bisschen blöd an, aber ich bin heut abend auf eine feier eingeladen und wollt mal fragen,ob jemand weiss,welches alkoholische getränk nicht soo viel kcal hat. ich weiss alkohol hat an sich viele,aber gibt es vielleicht eine alternative, die nicht so schlimm ist?ausser light-bier, mag ich gar nicht. sonst hab ich in den letzten monaten immer 2-3 bier getrunken, aber das schmeckt mir auch gar nicht mehr. also,hat da jemand einen tipp?

Hallo Jasmin,
Alkohol allgemein hindert die Fettverbrennung ungemein. Aber deshalb auf ALLES verzichten?
Wenn man nicht übertreibt und mal einen Cocktail oder ein Glas Wein zu sich nimmt und das nicht unbedingt täglich ;-) dann ist das völlig in Ordnung. Denn entsagt Du Dir alles, holst Du es später doppelt und dreifach nach.....
Gruß Stefanie

Ja genau deshalb erlaube ich mir immer wieder kleine Sünden, obs ein Eis ist oder mal ein Stück Schokolade...Ich hab noch nie solang eine Ernährungsumstellung durchgehalten.Und ich bin immer noch hochmotiviert!

Zitat:

Original von KleinSteffi Hi! Naja. 1g Alkohol enthält 7 kcal. Deswegen haben alkoholische Getränke auch immer einige Kalorien. Aber du könntest die Getränke auch mit kaltem Wasser verdünnen. Dann muss dein Körper nämlich Kalorien verbrauchen um das Wasser zu erwärmen. Wenn dir das nicht schmeckt, könntest du auch hinter jedes Glas Alk ein kaltes Glas Wasser trinken. Dann verbrennst du die Kalorien auch! Hoffe, ich konnte dir zumindest ein wenig helfen!

Satire an

Klappt das dann nicht auch mit eiskaltem Pils? Je mehr kaltes Pils ich trinke, desto mehr Kalorien muss mein Körper verbrauchen um das wieder aufzuwärmen? Prima kann wieder zum Griechen gehen und mich vollfütern, ich weiß ja jetzt was ich dagegen tun kann - jede Menge eiskaltes Pils trinken... hihi.

Satire aus

Schön wärs...

Frank

hach ja, das wäre wirklich schön...

Alkohol ist bei mir auch ein Problem, ich trinke nämlich wahnsinnig gerne Bier! Bin jetzt auch auf Weissweinschorle umgestiegen und versuche fast gar nix mehr zu trinken.

Ich lese das mein Körper Kalorien verbrennt wenn ich kaltes Wasser trinke??? Warum hat mir das keiner ehr gesagt Also ab mit dem Wasser in den Kühlschrank...Und noch mal zum Alkohol: Bier ist das schlimmste glaube ich, wegen der Hefe. Naja und auf Pina Colada solltest du wohl auch verzichten, auch wenns schwer fällt

damit hab ich zum glück überhaupt kein problem. ich trinke eigentlich so gut wie gar keinen alkohol. warum kann ich gar nicht sagen. ich brauch das nicht? weiß nicht ... hin und wieder alles schaltjahre mal ein glas rotwein oder rosé ... das reicht schon aus ...

naja, woran es liegt weiß ich nicht, aber böse bin deswegen natürlich nicht ;)

Wenn man es nicht übertreibt.....

Das sind ja auch ein paar nette Tipps hier - die Grillsaison ist ja schon angelaufen und auch sonst ist man ja mal hier und da auf einer Feier.

Also eiskalte Weinschorle in Maßen kann man sich schon einmal gönnen.

Wir Diätis sind ja auch die idealen Leute, wenn es darum geht, wer nach einer Feier noch Auto fahren darf...

moraine

ohja da hast was wahres gesagt...
aber ich bracuhe auch kein alk um gut drauf zu sein und bin eh meistens die die fährt..

Am schlimmsten schlägt Bier an habe ich gehört, weil das gehört Gott sei dank nicht zu meinen Lastern. Cocktails sind auch schlimm, weil sie zusätzlich zum Alkohol noch ganz viel Zucker enthalten.
Habe gestern mal alkoholfreien Sekt probiert, war aber nicht zu empfehlen.

Ich denke Alkohol und Diät passen wohl einfach nicht zusammen, ansonsten, wenn man sein Gewicht nur halten will, gilt wohl auch TdH (Trink die Hälfte!)
Fragt sich nur die Hälft wovon???

Na denn,