Sportmuffel

Ich bin ja recht gut dabei und ernähre mich ganz gut. Aber ich weiß, das allein bringt es nicht. Aber ich hasse nunmal Sport. Früher bin ich mit Skates zum Fitnessstudio und hab dann 2 Stunden trainiert und bin dann wieder zurück. Heut kann ich mich nicht mal aufraffen mal 20 min. zu walken ;o).

Also, wer kann mich motivieren oder mein Gewissen beruhigen?!?!

huhu =)

also ich kann dich auch beruhigen...
ich nehme auch ab ohne so viel sport
manchmal schäm ich mich schon oder fühl mich schlecht, wenn ich nichts an sport gemacht hab.
doch oft hab ich ned die zeit für, keine lust etc.
leider zu oft...
doch ich raff mich ab und zu auf, um wenigstens etwas zu machen (bischen trampolin, 5 mins treppen laufen, bischen aufräum (hauptsache bewegung).
zur zeit kann ich sowieso nicht raus, inliner oder walken gehen.. (wgn dem wetter).
auserdem brauch ich dazu immer ne freundin, alleine machts keinen spaß!

aber so bald die sonne wieder lacht, stürtz ich mich nach draußen
naja und was ich sonst drinne so mache, ist wie gesagt trampolin springen (vorm tv sehr angenehm^^), leichte übungen (für bauch beine u. po), sit ups, liegestützen, treppen laufen... wer wohl mal wieder mein springseil ausgraben und damit anfangen, denke das is auch nich verkehrt... hätte so gern ein fahrrad für drinne *sabber
da mein fahrrad für draußen ^^ lol leider kaputt is und mir auch viel zu klein geworden is

naja ok ich hab genug geschwätzt ^^
alla mo.. byebye

hi,

auch ich muß leider sagen, das ich ein Sportmuffel bin.Bin früher gerne Schwimmen gegangen und als Tini war ich sogar im Rudersport, wiegesagt war, und es ist lange her.Heute bin ich im Garten,bzw. erledige ich meinen Tagesablauf viel zu Fuß.

also dann bis bald und bleibt alle am Ball,

bis dann DieBiene

ja das kann ich bestätigen...man sollte ihn regelmäßig machen aber nihct als dauereinrichtung...mache auch nicht soviel sport und es geht auch..

Sie ich im Aprill diesen Jahres krank war hatte ich sehr viel Zeit über mich und mein Leben nachzudenken. Mein Blutdruck war immer zu hoch und da wollte ich endlich was endern. Ich muß sagen, ich hab es geschafft, gehe jetzt sogar mit meinen Kindern walken. Das mcht richtigen Spaß.

bis bald DieBiene

gehe jetzt, wenn es sein muß auch alleine walken, ich brauche einfach die bewegung und es macht richtig laune.

DieBiene

ich sollte auch mal wieder walken gehen habe die ganzen ferien nichts gemacht

war auch eine ganze Woche faul, aber morgen gehts garantiert weiter

DieBiene

hab jetzt noch einen stepper, wenn ich keine lust zum walken habe gehe ich für 15 min auf den stepper.
war für mich ungewohnt aber es geht.

DieBiene

ach ja, Sportmuffel bleibt Sportmuffel, ich merks ja auch schon wieder.
Hab kaum Zeit für Sport bzw. nehm mir einfach nicht die Zeit die ich brauche.Ist nicht gut. Halte zwar mein Gewicht aber trotsdem muß ich mal wieder etwas tun.

DieBiene

ich bin zur Zeit auch ein ziemliches Sportmuffelchen. ich habe zu viel zuhause zu tun und wenn ich zeit hätte kann ich mich auch nicht dazu aufraffen.
LG LoLiTa