Eure schlimmsten Sünden!

Hai. Nun habe ich einige Tage nicht hier im Forum vorbeigeschaut, weil es mir ganz einfach besch... ging. Ich wollte irgendwie nur für mich allein sein, niemanden hören bzw. "lesen", denn erstens habe ich mir einige "nette" Kommentare zu meiner Figur anhören dürfen, andererseits habe ich tatsächlich wieder einige Kilos zugenommen. Das gibt's doch gar nicht. Nun fängt meine Haut auch noch an, Probleme zu machen... - bin echt fertig. Da meine miese Laune aber nun endlich ein Ende haben soll, habe ich mich dazu entschlossen, Schluss zu machen mit Miesepetrigkeit und Frust, sondern das Leben nur noch von seinen schönsten Seiten zu sehen. Aber wie fange ich das an? Eure Jenni

Hallo Jenni,

das wüßte ich wirklich auch gerne.
Ich weiß, dass Sport gut hilft, aber gerade wenn es einem eh schon schlecht geht soll man auch die Disziplin aufbringen sich aufzuraffen. Schaumbäder sind auch gut für die Seele, aber haben irgendwie nur Kurzzeitwirkung. Wenn lange nicht die Sonne scheint, finde ich es auch schön mal für 5 min. ins Solarium zu gehen, gar nicht um braun zu werden sondern nur wegen des Gefühls in der Sonne zu liegen.
Ehrlich gesagt greife ich aber meistens zur Schokolade, wenn ich mich so fühle wie du es beschreibst. Hilft aber nur megakurz und danach ist alles viel Schlimmer.
Als es mir mal sehr schlecht ging, habe ich den Tipp bekommen, mir jeden Abend vor dem Einschlafen 3 Dinge zu überlegen, die an diesem Tag schön waren. Das können auch Kleinigkeiten sein. Das tat richtig gut und hat mich aus dem Tief geholt.

Hoffe ich konnte ein bisschen helfen, LG S.

Hallo,

als eine meiner schlimmsten Sünden betrachte ich es, während einer Diät Pommes zu essen. Das passiert mir einfach immer wieder, weil ich allein schon dem Duft gar nicht wiederstehen kann. Wobei Pommes natürlich, möglichst mit Mayo, in keinen Diätplan der Welt passen. Wenn Pommes mit Mayo gesund wären und Vitamine hätten, dann würde ich sie warscheinlich jeden Tag essen.

Viele Grüße


spon

Hallo alle miteinander. Also, wenn ich damit beginnen würde, von den "Sünden meiner vergangenen 5 Tage" zu berichten, würde ich selbst hier vor meinem PC rot werden.... - echt. Ich habe Euch ja bereits vor ein oder zwei Tagen erzählt, wie missmutig und frustriert und schlecht gelaunt ich zeitweise war. Echt zum k..... Und genau diese letzten Tage waren es, die mich nun - nach laaaaaaaaaaaaangem Hin und Her - dazu bewegt haben, mehr zu tun, als "nur" Diät zu halten und mich mit Körnern und Leitungswasser zu verköstigen. Das ist doch kein Leben - zumal die Erfolge gleich Null sind. (Bei mir jedenfalls).... Habe mir aus einer Zeitschrift mal einen Artikel über SubcuFlx herausgeschnitten. Hat von Euch schon mal jemand davon gehört? Gruß, Jenni

hi. heute Morgen konnte ich einfach nicht mehr schlafen. Seit viertel nach drei lag ich im bett und habe mich nur noch hin und her gewälzt. Schrecklich. Na ja. Und so gegen viertel nach drei habe ich mir dann gedacht: Jenni, der Kühlschrank ist doch voll. Warum bedienst Du dich nicht einfach? Tja... - und das habe ich dann gemacht. War lecker........... aber nun fühle ich mich wieder hundeelend. Nicht etwa, weil mir das ganze Zeug nun so schwer im Magen liegt. Nein, rein psychisch gesehen. So ein sch..... wünsche Euch was! LG, Jenni

Hallo,

ich geniere mich fast, mich hier vor euch so zu entblößen. Aber ich habe mir selbst versprochen, ehrlich mit euch zu sein.
Ich habe heute entgegen allen meinen Diät-Grundsätzen eine ganze Tafel Milka-Haselnuss-Schokolade im Großformat gekauft und gegessen. Ich habe so das Gefühl, das ist der Anfang vom Ende. Ich habe mich dann so über mich selbst geärgert, dass ich voll losgeheult habe. Ich bin echt verzweifelt.

Viele Grüße


spon

hallo ihr lieben

meine größte sünde ist meine maßlosigkeit!
ich kann 2 packungen nougatmuscheln hintereinander essen!
ich bin dann noch nichtmal satt, mir ist dann nur ein bisschen übel
ich weiß das ich damit wettbewerbe gewinnen könnte, aber es hat mich noch niemand zum nougatmuschel-wettessen eingeladen, oder rausgefordert

du siehst spon, deine leckere haselnußschokolade ist gar nicht so schlimm.
für fräulein melani, wäre das nur ein zahnlückenfüller

hoffentlich schenkt mir zu weihnachten niemand nougat

Hallo. War ja nun ein paar Tage nicht hier... - habe mir sozusagen mal (wieder) eine Diät-Auszeit gegönnt. Mannometer, das hätte ich allerdings mal lieber nicht getan. Aber zu Beginn dieser "Auszeit" war ich in einem echten Stimmungstief - war nur noch genervt, gereizt und so weiter. Aber dasselbe Problem hatte ich vor Wochen auch schon mal. Ich komme scheinbar einfach nicht so gut damit klar, keine Süßigkeiten mehr essen zu dürfen. Aber ohne Schoki & Co. macht das Leben einfach keinen Spass... trotzdem werde ich mich ab heute wieder "zusammenreißen" :-) Eure Jenni

Vielleicht hilft es Dir, wenn Du ab und zu in Deinen Diätplan was Süßes einplanst? Dann musst Du nicht völlig drauf verzichten, hast aber trotzdem noch die Kontrolle und den Überblick und fühlst Dich hinterher nicht schlecht.
Bei DM gibts ziemlich geile Reiswaffeln die auf einer Seite mit suuuuuperleckerer Zartbitterschokolade überzogen sind. Das ist nicht viel Schokolade, aber es stillt ziemlich gut das Verlangen nach Schoki, und hat bei Weitem nicht so viele Kalorien wie ein Schokoriegel.
Wenn Du Dir die ganze Zeit das Naschen verbietest, ist klar dass Du es irgendwann nicht mehr "ohne" aushältst. (ohne Naschen ist doch alles doof!)