Wie krieg ich nur den lästigen Winterspeck los ??

Hallo!!

Ich bin hier neu und hab mich hier angemeldet weil ich endlich meine angefressenen Winterspeck loswerden will und endlich wieder meine Bikinifigur erreiche

Ach jetzt amal was über mich. Also ich bin derzeit (noch) 18 Jahre alt und wiege derzeit fast 65 kg mit einer Größe von 1,70 m. Ich bin zwar nicht übergewichtig aber ein bisschen abnehmen schadet niemanden

Ok also ich suche ein paar Mitschreiterinnen die mir ihre (Diät-) Erlebnisse erzählen. Also wer macht mit? Mein Wunschgewicht wäre übrigens 10 kg weniger. Ach schön....

Und wer macht mit???

MFg pink_lady

hallöchen bin auch neu hier und will auch so 10kilo abnehmen- wiege zur zeit 67kilo bei 1,69cm- hm ich hoffe dass ich in dem forum gute tipps finde, die mir das abnehmen etwas erleichtern ;-)) lg an alle mitstreiter...

huhu :]
also ich bin auch neu hier & will (wie es der zufall will) auch abnehmen aba nur 5 kq..
bin 1,60 cm groß & wieqe 54 kg -.-
hab im letzten halben Jahr schon 4 abgenommen..
also ich bin hier, weil ich auch hoffe das es in diesem Forum gute Tipps gibt

1,66m, 62kg! 5 kilo müssen mindestens runter, also...



bin dabei!!

hallo ihr!

ich habe so eure grösse&gewicht&gewichtsziele gelesen. einige von euch haben bereits das idealgewicht oder sind sogar drunter! ein bmi (bei frauen) von 19-23 ist gut. bitte nicht zu viel abnehmen. sonst will man immer mehr... habe ich am eigenen leib erfahren... wer kein übergewicht hat soll doch bleiben wie er ist. und sich vielleicht fragen ob er/sie nicht in wirklichkeit etwas anderes tun will als abnehmen (anerkennung? anderes tun um schön zu sein? etc.) ich will hier weder psychologisieren noch moralisieren!! aber ich will nicht dass jemand durchmachen muss was ich (und viele andere mehr leider auch) durchmachen muss(t)en mit dem kreislauf aus diäten und phasen wo das diäten nicht mehr ging. think twice
tut mir leid, aber das wollte ich unbedingt noch loswerden!
übrigens: wer abnehmen will soll dies dauerhaft und langsam tun. am besten per ernährungsumstellung. möglichst keine diäten... lest weiter im forum, es hat wirklich jede menge sehr gute tipps! danke allen die solche posten!

schönen tag & lg
maria