Schlafprobleme mit L...!

hallo,
ich nehme seit letztem Di.L...
Da ich sowieso immer sehr schlecht schlafe, habe ich aus der Apotheke einen selbgemixten Schlafsaft gekauft.Den nehme ich seit einigen Monaten und kann dann auch schlafen. In dem Saft sind mehrere Homöophatische Wirkstoffe und ein leichter Chemischer.Ich habe schon einiges genommen zum schlafen was mir nicht bekommen ist und dieser saft ist wirklich sehr gut.
Nun zum Problem, ich nehme seit Di.L...a und seit dem schlafe ich fast gar nicht mehr.pro Nacht ca.1Stunde.
Man merkt ja den schlafmangel nicht so....aber ich muß arbeiten und ich weiß das es irgendwann ans eingemachte geht.
Wie bekommt ihr wenigstens ein bisschen Schlaf? Und noch was, ich leide an Restless Legs und bekomme Tabletten dafür die ich nun seit Di. nicht mehr genommen habe, weil sie auch die Serotonin und Noradrenalinproduktion hemmen. Weiß jemand von euch was passiert wenn ich das Medikament nehme? So wie ich das denke , würde sich die Wirkung verstärken.
Und habt ihr einen Tipp für mich wie ich doch zu etwas Schlaf komme? Es ist einfach ätzend die ganze nacht nicht zur Ruhe zu kommen. Ansonste habe ich keine Nebenwirkungen.
Da fällt mir nochwas ein.Wie ich auch gelesen habe, darf man keine Migränemittel nehmen wenn mann L...a nimmt.Wer hat auch einmal im Monat Migräne wie ich, muß damit arbeiten und fit sein und sagt mir wie man was anderes nehmen kann? Ich muß Imigran nehmen in der Zeit.ich weiß es sind viele Fragen , aber ich ferue mich über wenigstens einen Tipp.
vielen dank im voraus....
M.

Hallo liebe Morokel,

mein Tipp wäre, auch wenn du es vielleicht nicht gerne hörst, mit dem Lida aufzuhören, und weiter die vom Arzt verschriebenen Medikamente gegen Migräne und Restless Leg zu nehmen. Hier im Forum gibt es viele tolle Beispiele wie man auch ohne Lida abnehmen kann.
Aber natürlich ist es deine Entscheidung und nur du weißt, was bei dir funktioniert, doch letzten Endes ist ja auch der Weg das Ziel, sprich eine dauerhafte Ernährungsumstellung.
Oh, das klingt jetzt furchtbar besserwisserisch, das sollte es eigentlich nicht, ich hab mir nur Sorgen gemacht, als ich gelesen habe, wie viele Medikamente du nimmst bzw. nehmen müßtest.

Ich drück dir die Daumen, dass du deinen Weg findest, viel Erfolg

Ganz liebe Grüße S.

Hallo Scarlett....
du hast auf jeden Fall recht. Ich esse normalerweise nach der south Beach Diät, was mir gut gefällt.
Die L....brauch ich eigentlich nur um mal wieder nen Kick zu bekommen, das heißt keinen Janker auf Süßes zu haben.Später setze ich die L..auf jeden Fall ab. xx
LG Morokel:

Also ich habe aufgehört L zu nehmen, da mir die Nebenwirkungen zu krass waren. Nun habe ich noch 3 Pack .

Werde diese aber nicht mehr nehmen. Habe inzwischen auch wieder zugenommen.

Sch... aber was solls ich vertrag die Dinger nicht, bin eh schon Blutdruckgeschädigt und der ist bei mir hoch gegangen wiie nix.

wenn ich eine phase habe in der ich absolut nicht schlafen kann nehme ich baldrian stark für die nacht, und bisher hat sich das nicht auf L. ausgewirkt, ich weiß nicht wies ist wenn man das öfter macht, aber ab und an passiert nichts.
wenn du nicht weißt ob sich L. mit deinen medikamenten verträgt guck in die packungsbeilage und schau ob deine medikamente wechselwikungen mit sibutramin (das is der wirkstoff in L)haben. mehr fällt mir da auch nicht ein=(