Fett sein!!! Ich habs satt!!!!

Hi Leute.

Ich bin neu hier und 23 Jahre alt. ich bin 172 groß und wiege mittlerweile 101 Kilo. Ich trage Kleidergröße 46/48 und mir reichts jetzt!!
Ich habe keine Lust mehr ständig an mir rumzubbeln zu müssen, damit der Speck nicht aus der Hose quillt und ich habe auch keine Lust mehr darauf nicht in Kleider reinzupassen, die mir gefallen.
Ich will mich selbst wieder mögen!!!
Ich will abnehmen, Aber bisher sind die Versuche immer gescheitert. Ich habe einen Crosstrainer zu Hause stehen, ich gehe jetzt einmal die Woche reiten und täglich mindestens eine Stunde walken. Dass ist genug Sport meines erachtens, Aber das fette Problem dass ich habe:

SÜßIGKEITEN

Ich könnte ständig und immer nur Süßens in mich hereinschieben. ich erwische mich manchmal dabei, wie ich heimlich Schokolade in mich hereinstopfe, weil ich nicht will, dass andere es sehen, aber mal ehrlich, die sehen ja auch dass ich dick bin.

Ich suche jetzt nach einem Mittel, dass meinen Hunger auf Süßigkeiten unterbindet. Bitte meldet euch, wenn ihr etwas kennt, irgendwas zum kauen oder so.

Ich freue mich über eure Antworten.

Hallo

Erst mal Herzlich Willkommen im Forum und viel Glück für die Diät . Mir hat das Forum und das Austauschen mit anderen sehr geholfen durchzuhalten. Es lohnt sich auch wirklich täglich ins Tagebuch zu schreiben, was man so gegessen hat, weil man dadurch einfach den Überblick behält.

Ich hab auch gerne und viel Süßigkeiten gegessen. Wenn ich mir ne Tafel Schokolad gekauft habe, war die auch am gleichen Tag weg. Auch wenn man das am Anfang nicht glauben kann, irgendwann hat man sich einfach daran gewöhnt nicht mehr die ganze Tafel zu essen, sondern nur 2 Stücke am Tag und die dann auch richtig zu genießen.

Ich versuche aber trotzdem gar nicht erst Süßigkeiten im Haus zu haben, man muss aber nicht verzichten, wenn man sich einfach beherrschen kann.
Mags du Gummibärchen bzw. die ganzen Fruchtgummisßigkeiten? Die gibt es ohne Fett, also kann man ohne Bedenken zwei, dreimal zugreifen. Ich kaufe mir manchmal eine Packung und nehme mir dann vor am Tag 3 Teile daraus zu essen.
Oder wie wäre es mit Kelloggsprodukten mit Schokoladengeschmack bzw. ein Schokomüsli? Das ist auch was recht gesundes, was aber deine Schokoladenlust befriedigen könnte.
Was ich selbst nicht nasche, aber ich auch schon häufiger als Tipp gelesen habe sind Negerküsse. Die Füllung besteht überwiegend aus fettfreiem Eischnee.
Ansonsten kann ich noch Russisch Brot und Wassereis als nicht ganz so tragische Süßigkeit empfehlen...

Was ist denn dein Zielgewicht?

Liebe Grüße und viel Glück

Ich möchte gerne die 70 Kilo erreichen.

Und vielen Dank für deine Vorschläge, dass sind sehr gute alternativen

Hey Missy,

ich kann das echt gut nachvollziehen, ich habe nämlich eigentlich genau die gleichen Probleme wie du. Und ich hab mir jetzt auch mal gedacht, vielleicht bringt einen der Kontakt mit Leidensgenossen ja irgendwie weiter. Bei mir sind es allerdings nicht so die süßen Sachen die zu Buche schlagen, sondern eher so herzhafte sachen wie chips und sowas.

Hallo Missy!

Herzlich willkommen hier im Forum! Mir haben die Ratschläge und die Unterstützung hier echt weitergeholfen! Ich kam vor 5 Monaten mit 126 Kilo, und bin jetzt bei 104! Mein Name ist nicht umsonst Milkafan, ich habe früher unheimlich gerne Süßes in großen Mengen gegessen! Ich mache seit ca. 3 Monaten eine Insulintrennkost, und wenn ich mich daran halte habe ich nur noch ganz selten Heißhunger auf was Süßes! Vielleicht ist das ja was für Dich!?
Ich wünsche Dir ganz viel Erfolg, und drücke die Daumen....