Ouija
Hallo Zusammen,
ich habe mich entschlossen abzunehmen da ich mich selber nicht mehr wohl fühle. Habe von der New York Diät gehört. Hat das von euch schonmal einer ausprobiert?
Ich würde gerne 15-20 kg abnehmen. WIeg zurzeit 83 kg bei einer größe von 1.75m und mein Idealgewicht wäre 65kg.
Vielleicht könnt ihr mir ein paar Tipps geben wie ich das schaffe.
LG
Carmen.j
Hallo ich hab mir die DVD's von Billy Blanks bestellt Sport vor dem Fernsehher ist eigendlich nicht so mein Ding aber da gehts richtig zur sache du bekommst erstmal hammer Muskelkater wenn dus durchhälst kommst du bestimmt schnell auf dein Wunschgewicht.
Ich habe vor 4 Wochen 61 Kilo gewogen jetzt 57 bei 169 cm jetzt noch 3 Kilo und dann ist es Perfekt.
hab aber auch appetitzügler genommen
tigerlady1979
Also die New York Diät ist kein Zuckerschlecken...Bis jetzt hat es hier kaum einer geschafft die durchzuhalten. Was bei über einer Stunde Sport am Tag auch klar ist. Ich habe nicht jeden Tag Zeit dafür....Mal abgesehen von der Ernährung, die auch nciht so einfach umzusetzen ist...Über kurz oder lang hat sich jeder die Diät ein bisschen abgewandelt und seine eigene Diät draus gemacht.
Drück Dir die Daumen, dass Du Dein Ziel erreichst und wünsch Dir viel Durchhaltevermögen.
Ouija
Danke erstmal für euer Feedback.
Das mit dem Sport das bekomm ich schon hin, aber die soll echt mega hart sein und das macht mir etwas angst. Nicht das ich hier auf der arbeit sitze und einen zusammenbruch bekomme weil ich kaunm was esse
Habt ihr den sonst irgendeine Idee wie ich schnell abnehmen kann??
LG
Drachengirl
also das beste um abzunehmen ist zu essen!
Wer nichts isst, wird nicht gesund (oder garnie) schlank , so ist es nunmal.
Julchen23
Natürlich sollte man nicht Hungern. Sonst bleibt von einem ja gar nichts mehr übrig. Aber reduzieren und auf gesund umstellen wäre schon anzuraten.