teufelalex
wie lange machst du es denn jetzt schon
tigerlady1979
sie seit Montag:..
tigerlady1979
und wie siehts bei Dir aus abendlicht?? hast Du Dich heut gewogen?
teufelalex
und du lady hast schon aufgehört oder machst immer noch?
tigerlady1979
Ich hab Dienstag erst angefangen und bin noch dabei
teufelalex
und wie lange noch?
tigerlady1979
Ich werd am Wochenende wieder Aufbautage machen. Nächste Woche hab ich Urlaub, da werd ich wieder "normal" essen. Werde das aber mit Sicherheit bald wieder machen.
teufelalex
aha na dann mal viel erfolg...
tigerlady1979
danke...aber den hab ich ja schon. fast ein Kilo in 2 Tagen ist ok.
Und morgen ist es ja schon wieder vorbei
teufelalex
dann kannst es ja weiter machen und nicht morgen aufhören...
tigerlady1979
nein. Eine Woche reicht. Mache es ja in erster Linie zum Entschlacken, und um mal wieder die Abnahme anzuschubsen
teufelalex
und wann wirst du es dann wieder tun?
tigerlady1979
das weiß ich noch nicht. entscheide ich spontan. Und vielleicht findet sich dann ja noch jemand der mitmacht, dann fällt es leichter
teufelalex
naja ich muß wie gesagt mal schauen wie es sich ergibt bei mir denn wir fangen nächste woche schon an mit streichen.
abendlicht
ich muss ein offizielles stop einlegen, da mein kreislauf etwas gegen mein nahrungsangebot hat, bin auch enttäuscht, aber das gibt sich wieder, wenn ich unter 75kg komme... na mal schaun
tigerlady1979
na vielleicht bringt ein normaler Trinktag ab und zu bei Dir schon einiges...
ABer wenn der Körper streikt ist es wirklich besser es erstmal zu lassen...
hast Du Dich denn mal gewogen?
abendlicht
ja, heute sind es 75,7 also 800gr mehr.....
magst du mir verraten wie bei dir aufbaumahlzeiten aussehen?
tigerlady1979
Also ich trinke ja nur Wasser und Brühe (ohne Einlagen) wärend der Suppenfasten-Zeit. Danach fange ich an in die Brühe Einlagen zu tun. Also Gemüse, Hühnerfleisch, Kartoffeln etc. So gewöhnt sich der Magen wieder an etwas festes. Dann ersetze ich Stück für Stück die Mahlzeiten wieder durch gesundes festes Essen. Angefangen vom Frühstück. Und so komme ich Stück für Stück zum normalen Essen.
teufelalex
und wann machst du es wieder?
tigerlady1979
Ich weiß noch nicht...hab ja ab morgen erstmal die Woche Urlaub (haben ja schon wieder Ferien) und dann werd ich weiter schaun