Suppenfasten-wer macht mit?

Ich werde nächste Woche wieder min. 3 Tage Suppenfasten machen. D.h. nur Suppen-ohne Kartoffel, Gemüse etc. Wirklich nur die Brühe-und Wasser bis zum Ábwinken. Habe das letzte Mal damit über 4 Kilo verloren.
Super zum entschlacken und entgiften.

Also mein Plan für nächste Woche:
Min. 3 Tage nur Brühe und Wasser
danach 2 Tage Suppen mit Einlage (also mit Gemüse, Fleisch etc.)
und dann langsam eine Mahlzeit nach der anderen wieder ersetzen durch "festes Essen"

Hat jemand Lust mit zu machen?

Hallo tigerlady,

wie oft darf man eigentlich fasten? Ich hab mal irgendwo gelesen nur einmal im Jahr und nicht mit dem Ziel abzunehmen. Du hast doch erst neulich gefastet, oder habe ich dein Tagebuch falsch verstanden. Riskierst du da kein Jo-Jo oder nimmst zu viel auf einmal ab?
Versteh das nicht als Kritik, ich bin nur neugierig, weil ich fasten irgendwie fasziniernd finde.
Aber bei mir bestünde, glaube ich, die Gefahr magersüchtig zu werden. Ich hatte schon mal mein Hungergefühl fast verloren und das war echt beängstigend. Deswegen traue ich mich jetzt nicht mehr da ran, obwohl ich auch gerne mal entschlacken würde.

LG S.

ja das würde ich auch gerne mal wissen denn das sagt ja der volksmund

Da ich ja trotzdem weiterhin Suppe esse, und auch nur eine Woche lang (mit Wiederaufbauphase) das ganze mache, ist es durchaus öfter machbar. Ich sehe es nicht direkt als Fasten, sondern eher als Entschlackungskur. Ein richtiges Fasten geht z.T: über mehrere Wochen.
In erster Linie mach ich es auch, um den Körper zu entgiften und zu entschlacken. Habe mich das letzte Mal einfach super gefühlt danach.

hallo lady,
nachdem der eine tag mit wasser und tee so super geklappt hat, möchte ich mich für diese woche mit anmelden

bei mir soll es so verlaufen
2 tage mit tee und wasser eventuell auch gemüsebrühe zur abwechslung
3 tage mit gemüsesuppen und je nach dem kartoffeln ( weiß noch nicht genau)
2 tage mit suppen und bei bedarf brot und obst

obwohl ich mir obst frei lasse über die zeit

ich hoffe dadurch 1 kilo insgesamt abzunehmen, da man ja leider nicht nur fett verbraucht bei so einer aktion... mit frede und spannung auf die nächsten tage schau

dann drück ich Dir die Daumen. Mal sehen wie Du es so rumbringst und vor allem, was dabei raus kommt.

ab wann möchtest du mit dem suppenfasten anfangen oder bis du schon dabei? ich konnte das nirgends entnehmen.....

Nein, hatte eigentlich gewartet, ob jemand mitmachen möchte. Ich würde dann morgen anfangen und das auf jeden Fall bis Freitag machen und am Wochenende mit der Aufbauzeit anfangen. Da ich nächste Woche Urlaub habe, bietet sich das am besten an.
Oder hast Du einen anderen Starttag im Auge?

oh, es wäre schön, wenn wir einigermaßen zeitgleich fasten, da habe ich dann auch jemanden, mit dem ich mich darüber austauschen kann

Ja, das finde ich auch...wäre denn morgen ok für Dich?

ich habe jetzt schon den ersten tag hinter mir und es wäre schön, wenn du in den nächsten zwei tagen mit dazu kommst...

heute habe ich den tag erst mal mit 3,3L wasser überstanden, aber ganz ohne ist es nicht und ich freue mich schon auf die vielen suppen, die auf mich warten...

würde den auch so etwas wie eine nuddelsuppe mal gehen, bin mir da nicht so ganz sicher....
auf kartoffelsuppe möchte ich nicht verzichten, den die sind in meinen augen falsch angesehen, da sie nicht wirklich zu den dickmachern gehören, wenn man nicht gerade ein kilo auf einmal verdrücken will

Guten Morgen!

Ich werde heute ach anfangen. Fahren gleich ins Phantasialand da fällt es mir nicht schwer nix zu essen.

Zum kompletten entgifte sollte man die ersten 2 Tage möglichst nur Brühe oder frische Suppe ohne Einlagen essen. Danach kann man ohne Probleme Nudel- Tomaten- Kartoffel oder Linsensuppe etc essen. Man sollte dabei aber auch die Kalorien und das Fett im AUge behalten!
Werd mich heute erstmal auf Tee und Wasser festlegen.

Dann drück ich Dir für den 2. Tag mal die Daumen!

heute morgen war mir schlecht und deswegen gab es auch eine suppe, was eine sehr gute entscheidung war

ja, ich habe mir linsen und mohrrüben, kaisergemüse, aber auch ei besorgt

ein paar suppen sind aber auch fertigsuppen, weil ich die dinger sehr mag

ich trink gern ne Brühe zwischendurch. Das ist was warmes und nimmt den Appetit.

appetit nimmt es einen und geschenkt bekommt man durchfall, sind leider meine erfahrungen mit reiner gemüsebrühe

Also ich komm gut damit klar. Hab aber nicht nur Gemüsebrühe sondern auch Hühnerbrühe und Rinderbrühe da.
Abwechslung muss ja sein

habe auch einige suppen da die ich samstag schon kaufte aber irgendwie klappt es alles ned so wie cih dachte viell. nächste woche

Naja...ich denke man sollte erstmal mit einem Tag anfangen. Wer den übersteht schafft auch ein paar Tage mehr. Die ersten 3 Tage sind die schwersten

ja stimmt denn ich habe es auch schon mal geschafft mehrere tage und nun denke ich ich schaffe nicht mal einen....

heute gab es nuddelsuppe mit kaisergemüse und zum ersten mal fühle ich mich richtig wohl, spätestens ab morgen gibt es auch obst dazu

die längste zeit, die ich ohne essen ausgekommen bin, waren 6tage, die wirklich nicht einfach waren und auch drei tage empfinde ich als sehr schwer, vielleicht macht es ja wirklich etwas aus, ob man auch fleischbrühen mit einbezieht, aber dazu fehlen mir absolut die erfahrungen