Kekselmeksel
fürs fitnessstudio bin ich zu arm, fürs joggen ist es zu kalt. und gymnastikübungen zu hause mach ich eh nicht.
was gibts da für möglichkeiten, im winter sport zu machen, ohne sich eine erkältung zu holen oder das konto zu überlasten?
Scarlett
Hallo Keksel,
ich kann dein Problem gut verstehen. Ich mag im Winter auch nicht so gerne joggen. In diesem Jahr will ich es aber trotzdem versuchen, mit Skiunterwäsche und Mütze, und nicht so schnell, vielleicht eher in Richtung schnelles Walken. Mal sehen!
Ansonsten fällt mir noch Schwimmen ein. Wenn du nicht gerade in ein teures Spaßbad gehst, sondern in einem normalen Schwimmbad Bahnen schwimmst, verbrennst du eine Menge Kalorien und es wird sicher nicht so viel kosten. Ich hab das mal 'ne Zeit lang regelmäßig gemacht, weil es auch gut für den Rücken ist. War auch sehr entspannend ganz ruhig für sich meine Bahnen zu ziehen. Fast meditativ!
Ich hoffe, du findest eine Möglichkeit, die dir Spaß macht. Wenn mir noch was einfällt, schreib ich es dir.
LG S.
Kekselmeksel
mja, das stimmt. das problem ist, dass ich bei meinen eltenr zu besuch bin und mein bikini in meinem zimmer zuhause liegt haha ,)
vllt hat meine mutter ja einen der mir passen könnte ;)
aber danke! das ist echt schonmal ne idee
elamaus710
Also ich mach es so und ziehe mich schön warm an und nemme meine walkin stöcke
und gehe 2-3 mal in der woche walken und es macht spass auch wenn es kalt draussen ist frische luft hat noch niemanden geschadet
