Dani81
Hallo liebe Leute,
auch mein Vorsatz für 2008 ist das Abnehmen. Da ich noch krank gewesen bin, was mir dank fehlender Bewegung und essen aus Langeweile nochmal 5 Kilo mehr beschert hat, ist es jetzt dringend nötig zu starten.
Ich hoffe dass ich mich hier ein bißchen austauschen kann und ein wenig Unterstützung finde!
Lady18
Hallo Dani,
wie groß bist Du denn, wieviel wiegst Du derzeit und wieviel soll runter?
Hast Du Dir schon überlegt, wie Du abnehmen willst?
Viel Erfolg und liebe Grüße
weihnachts-welt
hallo
ich bin neu hier. kann mir da jemand weiterhelfen, wie das hier alles funktioniert.?
wäre supi
Dani81
Also, ich bin 1,70 groß und wiege knapp über 100 Kilo, was echt viel zu viel ist. Mein Wunschgewicht läge so bei 65 kg oder etwas mehr. Aber das ist natürlich ein weiter Weg. Ich denke dass es schlauer ist sich Etappenziele zu setzen. Mein erstes Ziel ist es unter 90 Kilo zu kommen, das wäre schonmal super.
Abnehmen möchte ich mit Weight Watchers. Ich habe eine Zeit lang vor zwei Jahren Treffen besucht und kenne mich damit daher gut aus. Ich halte es für relativ einfach umzusetzen und man muss nicht hungern. Im Prinzip ist es ja eine Ernährungsumstellung und man hat die Points als Hilfestellung, so werde ich es jedenfalls machen. Zusätzlich will ich mich mehr bewegen.