Darling17
So,also ich habe mal wieder über die Winter Monate 7 Kilo zugenommen...
Irgendwie wiederholt sich dies jedes Jahr =(!
Würde sie jetzt gerne schnellst möglich wieder runter bekommen,weil es sieht wirklich nicht mehr gut aus!
Und wollte fragen ob jemand ne gute/hilfreiche Diät kennt!Oder mit Tips geben kann.
Danke schon mal im voraus.
LG
Melisa
Pixxy
Hey,
ich bin zwar auch noch nicht lange dabei, aber ich hab in den letzten zwei Wochen 4,6Kilo abgenommen.
Ich hab ein paar nette Fatburner-Tabletten auf natürlicher Basis und ein super Gel zum einreiben. Und natürlich eine halbe Stunde Sport am Tag.
Wenn du willst kann ich dir die Internet-Adressen geben. Meld dich einfach bei
Evilphyte@uboot.com
Dann schreib ich dir auf woher du die Sachen bekommst.
Laticia74
hallo darling,
auch ich hab mir 7 kg vorgenommen, die ich seit der schwangerschaft noch mit mir rumschleppe. bin auch noch ganz neu hier.
ich setz alles auf gesunde ernährung. bspw. 5 portionen (eine portion = eine hand voll) obst/gemüse am tag. das hab ich bisher nie gemacht oder geschafft, dafür gab es nachmittags kuchen und abends süsses. ich trinke tgl. mind. 3 liter wasser/tee, auch das sättigt bereits (stündlich ein glas).
zusätzlich setz ich mich 3 x /wo. auf den Hometrainer und hab mir eigentlich vorgenommen 1x/wo. eine stunde schwimmen zu gehen.
hab mich bei xx.well-choaching (ist kostenlos) angemeldet. dort erhält man unterstützung bezügl. der ernährung, bewegung usw. (dauer 14 wochen, da ich erst in der 2 woche bin, kann ich noch nicht sehr viel dazu sagen, aber hab bereits gute hinweise zum ernährungsplan erhalten).
@ pixxy
ist ja großartig das du in 2 wo. fast 5 kg abgenommen hast. aber ich zweifel da bissel dran, ob es mit den tabletten auch gesund ist und ob es sich hierbei um eine dauerhafte gewichtsabnahme handelt. das du tgl. sport treibst ist natürlich bemerkenswert. was trainierst du da?
lg
Laticia
Darling17
@pixxy Ist schon beneidenswert die 5 Kilo!
Und du diese Tabletten enthalten keinerlei Nebenwirkungen?
Und ich wollte noch fragen was das für ein Gel ist!
Für den Bauch oder Beine?
@laticia
Wie lange gehst du denn dann immer Hometrainer?
Habe es mir auch vorgenommen aber irgendwie krieg ich mich immer nicht hoch!
Wie schaffst du dich immer hoch zu rappeln?
LG Melisa
lisa77
Hallo Pixxy
Gerne würde ich mehr darüber erfahren. Ich selber habe mich auf Nutrivar eingelassen. Das ist ein Abnehmmittel, das ich auch hier im Forum gefundenhabe. Auch mit vielen Erfahrungsberichten, wo sie alle bis zu 10 Kilo und mehr abgenommen haben. Ich habe dann eine Freundin gefragt die es auch genommen hatte und war überzeugt. Jetzt sind schon fast 8 Kilo runter in nur 4 Wochen. Ich überlege ob ich noch eine 2. hintendran hänge, dann könnte ich mir nen Superboddy bis zum Sommer erarbeiten. Natürlich mache ich auch etwas Sport und versuche, vor allem in den Abendstunden, etwas langsamer zu treten, was das Essen anbetrifft. Große Nebenwirkungen habe ich nicht erfahren. Auch wenn manche im Forum davon berichtet haben. Das ist sicherlich auch vom Typ abhängig oder von der allgemeinen Verfassung.
Also ich denke, dass hier auch teilweise übertriebn wird, was die Wirkung von Abnehmmittel oder Abnehmpillen anbetrifft. Das sollte jeder für sich herausfinden. Einige meinen sie wären teuer. Fand ich auch am Anfang. Ich habe es auch nicht so dicke, aber wenn schön macht??!!
Am Anfang stand ich dem auch etwas skeptisch gegenüber, aber jetzt wo es läuft...
lg
