Wer kennt das Buch???

Naja...also ich kenne das Buch zwar nicht, aber ich sag mal so.....: Papier ist geduldig und schreiben kann ich viel...
Ich habe schon soooooooooooo viele Diätbücher gelesen (auch berufl. bedingt) und irgendwie steht in allen das gleiche. Es gibt mittlerweile so viele verschiedenen Diätformen. Jeder sollte die für ihn am besten in den Lebensstil passende Diät finden. Der eine kocht gern und viel, der kann natürlich ne ganz andere Diät machen, wie jemand der von morgens bis abends im Büro sitzt. Die "ideale Diät" gibt es eigentlich nicht. Am besten fährt man immernoch, wenn man auch vielen Diäten das beste für sich rauszieht und das dann zu einer neuen "eigenen" Diät zusammen setzt. Ich drück Dir die Daumen für Dein Vorhaben!

hmmm...also zu WW kann ich eigentlich nur das sagen: Das Prinzip ist soweit ok. Man lernt dabei, was man essen kann und was besser nicht. Aber auch WW hat Nachteile...also ich würde nicht mein ganzes Leben Punkte zählen wollen. Außerdem finde ich die Punkteverteilung nicht wirklich gerechtfertigt. Es ist schon ein riesen Unterscheid, ob ich nun mittags nen Teller Nudeln esse, oder abends. Schon aus dem Grund, weil der Körper sie zu unterscheidlichen Zeiten anders verarbeitet.
Ich habe seeeeeeeeehr viele Kundinnen, die einmal WW gemacht haben und nachher ALLES und meist noch mehr wieder zugenommen haben.....