Achtung Anfänger

Willkommen,

ich bin 18 Jahre alt und wiege so um die 85-90 kg bei 1,80 m Größe.
Bin momentan im totalen Abiturstress, habe aber beschlossen abzunehmen!

Darum habe ich mich heute auf dieser Seite angemeldet und hoffe nette Leute kennen zulernen, die mir Tipps geben können.

Ich habe mich seit letzter Woche bei einem Fitness-Studio angemeldet und meine Ernährung umgestellt (in der Schulzeit neigt man zu Schokolade) .

Meine Familie und mein Freund unterstützen mich zwar, aber ich hätte gerne Freunde die das selbe durchmachen.

Ich würde mich sehr über Tipps und Nachrichten freuen!

Danke schön, Jule

Hallo JUle!
Herzlich Willkommen bei uns!
Du hast ja schon mal 2 gute Entscheidungen getroffen...du hast Dich hier und in einem Studio angemeldet...der erste Schritt ist also gemacht!
Sicher wird es nicht einfach eine Diät un d parallel den Abistreß unter einen Hut zu bekommen. Ich denke es währe am besten, einen festen Plan zu machen, wann DU was ißt. Also nun nicht jede Zwischenmahlzeit, sondern die Hauptmahlzeiten. So hast Du das schon mal aus dem Kopf und brauchst Dir da unter der Woche nicht auch noch Gedanken drum zu machen.
Wenn Du Fragen ahst, dann einfach schreiben, hier ist immer jemand, der eine Antwort hat..