utsimram
Hi, ich bin seit heute hier mit dabei. Ich bin1,68m gross und habe immer 54 kg gewogen. Jetzt, nach 3 Kindern wiege ich 76 kg. Und ich bin soo unglücklich. Meine schönen Klamotten stauben im Schrank zu. Und ich bin Chips-süchtig, ganz schlimm. Ich habe mit Joggen angefangen, und jetzt bin ich seit 4 Wochen krank. Alles ist gegen mich ...
MaiTiffi
Hey, sei nicht traurig und lass dich mal gaaanz lieb drücken.
Ich habe auch Unmengen an Klamotten, die nicht mehr passen...
Aber ich finde, dass die eine prima Motivation sind. Wenn ich z.B. Heißhunger auf Chips habe, schnappe ich mir meine ehem. Lieblingsjeans (die noch fast vier Nummern zu klein ist) und schon habe ich wieder Kraft weiterzumachen.
Jeder findet so nach und nach seinen Weg, sein Gewicht zu reduzieren. Du kannst hier jedemenge wertvolle Tipps erhalten.
Es ist natürlich Mist, dass du krank bist. Hast du eine Erkältung? Vielleicht solltest du erstmal "nur" an der Ernährunge arbeiten und dich vorerst auskurieren bevor du wieder joggst.
Ich wünsche dir gaaanz viel Erfolg!
tigerlady1979
Hallo und Willkommen! Ich wünsch Dir gute Besserung und einen erfolgreichen Kampf gegen die Pfunde.
tuete
Hi ich bin auch ganz neu hier
seit ner woche führe ich heft mit dem was ich esse und trinke und schätze so wieviel kalorien ich zu mir genommen hab.
außerdem mach ich jetzt wieder sport.
wenn du jemanden zu reden haben willst, kannst du mir gerne schreiben. hab immer ein offenes ohr und rede auch gerne über mein gewichtsproblem
Ganz liebe Grüße julia
Laticia74
hi utsimram,
auch ich bin hier um die überflüssigen schwangerschaftspfunde zu verlieren
habe vor 6 wochen mit der ernährungsumstellung und dem sport angefangen und bereits fast 4 kg weniger auf waage
ich wünsch dir viel glück bei deinem vorhaben
Laticia
