Erster Tag, jetzt geht es los !!!!!

Hallo zusammen !

Heute ist ein wichtiger Tag für mich, denn ich habe den Entschluß gefasst ab heute abzunehmen.
Ich bin 194 cm groß und wiege 103,55 Kilo.
Das ist nicht besonders dick dengt Ihr, aber ich fühle mich überhaupt nicht wohl.
Dadurch das ich an einer chronischen Krankheit leide, ist es nur schwer möglich Sport zu treiben.
Durch die Schmerzen kommt es schnell zu Frustessen.
Ich nehme viel Medikamente die ihr übriges dazu tun.

Na ja auf jeden Fall ist heute Tag x und ich gebe heute mein erstes Gewicht bekannt


103,55 103,55 103,55 103,55 103,55 103,55 103,55

Mein nächster Wiegetermin ist nächsten Sonntag um die gleiche Zeit.
Werde bis dahin mit Spannung diese Homepage weiterverfolgen.

Gruß Robert Langdom alias Thomas.N

Hallo und Willkommen bei uns!!

Wie hast Du denn vor, deinen Kilos den Kampf anzusagen?
Drück Dir die Daumen, dass Deine Waage am Sonntag gnädig ist, und dass Du Deinem Ziel (wie ist das eigentlich?) schnell näher kommst!

Hallo Tigerlady !

Ich werde morgens normal frühstücken und dann bis gegen 17 Uhr nur
Obst essen und viel viel Wasser trinkem.
Zum Abendbrot wieder eine normale Mahlzeit, möglichst fettarm.
Süßigkeiten täglich, aber nur dann wenn ich die Wand hochlaufe.

Keine Tafel Schokolade, nur minimal.

Wichtig ist aber immer trinken solange kein Durstgefühl vorhanden ist.
Obst jede Stunde ein Stück, entweder Apfel, Banane, Kiwi usw usw.

Das schlimmste sind die ersten 14 Tage, danach läufts fast von alleine


Gruß Robert.L

Hallo Liebe Leute !

Die erste Woche habe ich geschafft und bin mit mir sehr zufrieden.
Kommt mir gar nicht am Anfang darauf an, wieviel ich abnehme, sondern darauf das sich mein Essverhalten verändert.
Der Rest kommt mit der Zeit von alleine !

Gewicht am Anfang 103,55 Kilo
Gewicht 16. März 102,15 Kilo -1,40 Kilo

Da ich eine Tschibowaage habe bin ich nicht wirklich sicher ob die mich nicht anlügt, aber egal.
Ich habe Gewicht verloren, das ist das einzig entscheidende !!!


Nach meiner Rechnung werde ich in 154 Tagen Diätdauer 20000 Gramm abnehmen.
Das sind pro Tag 129,870 Gramm x 7 = 910 Gramm !!!

Ich muß nur im Schnitt 910 Gramm abnehmen um mein Ziel zu erreichen
Sollte ich also nächste Woche nur 500 Gramm abnehmen, bin ich trotzdem voll im Soll.

Willenskraft,Willenskraft,Willenskraft

Ich sag es nochmal : Ich werde am 9.September 2008 20 Kilo weniger haben und 83 Kilo wiegen !!!!!

na dann, alles alles gute und viel Erfolg.


DieBiene