Eine Frage bezüglich der Ernährung

Ich habe nicht wirklich das Interesse dran, mich auch wirklich gesund zu ernähren sondern will einfach eine Dauerhafte Mahlzeit oder Snack oder was auch immer, um abzunehmen bzw. meine Umfänge stark zu reduzieren.

Ich würde gerne wissen, welche Obst/ Gemüse/ Frucht/...-Produkte viel (mehr oder weniger) Kalorien verbrennen und ich Pfunde verliere.

In letzter Zeit versuch ich es nämlich mit Gurken essen, beispielsweise. Oder Wasser trinken, Wasser enthält keine Kalorien, verbrennt aber Kalorien (oder habe ich das falsch verstanden?!?)

Ich würde gerne, wenn es geht, aufgelistet bekommen, was Äpfel, Gurken, Nektarinen, Erdbeeren, Trauben... halt alles, was euch so in den Sinn fürs Abnehmen mit Ernährung fällt, für Kalorien verbrennen.

Ich mein, dass man damit schlank wird hilft eh nicht. Ich weiß, dass ein Kilo etwa 7000 Kilokalorien (einige sagen Kalorien, was ja falsch ist) enthält. Von daher möchte ich es so ausrechnen.

Danke jetzt schonmal euren Antworten.

Hallo Seany,

auflisten kann ich leider nix, aber ich weiss von Gurken, Brokkoli und Ananas. Die verbrennen mehr als sie ausmacht, Du nimmst also ab davon. Wasser trinken ist sowieso immer gut.

Deine Gesundheit sollte Dir allerdings auch wichtig sein. Was nützt Dir ein dünner Körper, der keine Kraft und keine Lebensfreude hat ? Zumindest vermittelst Du mir den Eindruck, dass es Dir nur ums Dünn-sein geht (hab das bei Deinem anderen Eintrag auch geschrieben, hab nur das Gefühl ,dass es vielleicht besser ankommt, wnen ichs hier nochmal schreibe.)

Viel Erfolg beim abnehmen.

Grüße
D

Hi Seany,

ich glaube, dass auch Melonen, Pfirsiche und Birnen und mehr Kalorien verbrennen als sie selbst haben.

Viel Spaß beim Essen!

Liebe Grüße,
Julchen

Hallo,

auflisten kann ich Dir leider auch nichts. Aber ich weiß zum Beispiel auch das Äpfel mehr Kalorien verbrauchen, als Sie haben.

Gruß


Moni